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【康之識】DIGEST

觀點:治癒高血壓必須改變思路

2010
觀點:治癒高血壓必須改變思路

治高血壓其實簡單,也不簡單。血壓可以用心輸出量和外周阻力衡量 . . . 癒高血壓就應該解決引起心輸出量異常的根源和引起外周阻力增加的根源。

關於“體質養生”之五:保養生命

2010
關於“體質養生”之五:保養生命

養生雖然應該形神俱養兼調,但養神、安神始終是養生第一要務。飲食清淡、進補、服食保健品、 瑜伽氣功、運動鍛煉等是養形,生命借由軀體形態存在。神就像生命航船上的舵手,有了舵手,船才能前進。

關於“體質養生”之四:「望、聞、問、切」

2010
關於“體質養生”之四:「望、聞、問、切」

中醫判斷體質、診斷疾病的基本原理,就是「有諸內必形諸外」。一個人有什麼樣的內在,就會通過各種途徑向外 散發信息。如果有健康的臟腑氣血,必然就會有相對健康的外形;如果臟腑功能、氣血失調於內,就一定會通過五官、皮膚、形體、情緒反應在外,自己也會訴說 「我生病了」。如何捕捉生命信息、傾聽臟腑聲音?就是「望、聞、問、切」。

關於“體質養生”之三:先天與後天

2010
關於“體質養生”之三:先天與後天

我們當下擁有的體質是父母賦予的,環境塑造的,個人修來的。體質有一定的相對穩定性,但更是開放的、動態的、變化的,年齡、環境、生活習慣、疾病、治療等因素都時刻影響著體質。

關於“體質養生”之二:八種體質

2010
關於“體質養生”之二:八種體質

養生要因人而異,體現個體差異,絕不能所有的人都按照相同的方法養生保健。養生要看你的生命之樹根植於什麼土壤,是肥沃滋潤還是相對貧瘠,是缺水乾燥還是 水多潮濕,是偏寒還是偏熱等。

關於“體質養生”之一:辨體識病

2010
關於“體質養生”之一:辨體識病

體質作為生命現象,包含形、神兩大部分。有形無神是屍體,有神無形是幽靈,形神相合則生命誕生,形神和諧則健康,形神不和則生疾病,形神分離即死亡。

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【健康貼士】